Dim lights Incorpora Embed this video on your site

Step 1:

Attesa

Le gambe sono parallele alla direzione di arrivo della palla. Quindi se siete destri e state scambiando rovescio/rovescio le gambe devono essere parallele al punto in cui volete direzionare la palla. Le gambe sono piegate e leggermente più larghe delle spalle, il corpo leggermente proteso in avanti.

---

Anche il movimento di caricamento è molto più breve, la racchetta è chiusa ed il movimento inizia con la racchetta molto vicina al corpo.

---

 Step 5:

Anche il movimento di prosecuzione è molto breve e completa il colpo con una leggera apertura del polso.